Voeding
Geen gezonde geest zonder gezonde voeding. En als je fanatiek sport, is het belangrijk om op je eiwitten en koolhydraten te letten. Lees er alles over.
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FIngredient-dat-Nederlander-vaak-vergeet-is-verrassend-superfood-1.png)
Deze indirecte superfoods vergeten Nederlanders vaak in het eten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FZo-lang-moet-je-dansen-of-slenteren-om-je-tompouce-te-verbranden.jpg)
Zo lang moet je dansen of slenteren om je tompouce te verbranden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FJe-spiermassa-lijdt-onder-volksverslaving-nummer-1-zo-stuur-je-het.jpg)
Je spiermassa lijdt onder volksverslaving nummer 1: do’s en don’ts
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FZo-eet-je-genoeg-eiwitten-ondanks-maximaal-300g-vlees-per-week.jpg)
Zo eet je genoeg eiwitten, ondanks maximaal 300g vlees per week
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FWe-zijn-ineens-wereldleider-cacao-de-inkomsten-per-Nederlander.jpg)
We zijn ineens wereldleider cacao: de inkomsten per Nederlander
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FDoor-deze-truc-van-supermarkten-eet-jij-ongemerkt-minder-vlees.jpg)
Door deze truc van supermarkten eet jij ongemerkt minder vlees
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FHigh-volume-eating-helpt-bij-afvallen-zeggen-ze-zo-werkt-het-niet.jpg)
High volume eating helpt bij afvallen, zeggen ze: zo werkt het (niet)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FPFAS-in-eten-voedingsmiddelen-van-risicovol-tot-verwaarloosbaar.jpg)
PFAS in eten: voedingsmiddelen van risicovol tot verwaarloosbaar
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2F10-km-hardlopen-doe-je-zo-tot-8-sneller-zonder-extra-training.jpg)
10 km hardlopen doe je zo tot 8% sneller zonder extra training
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FChrono-nutritie-speelt-in-op-je-bioklok-en-verbetert-je-gezondheid.png)
Bij deze voedingstrend gaat het om hoe laat je eet, niet wát je eet
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FTikTok-voedingshype-die-wel-nuttig-is-maar-supermarkt-verpest-het.jpg)
Deze voedingshype is wél nuttig, maar supermarkten verpesten het
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F02%2FEet-deze-groenten-na-het-sporten-en-een-easy-boodschappenlijst.jpg)
De beste groenten na het sporten, even belangrijk als eiwitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F02%2Fnieuwe-supermarkt-producten-populair-2025-circana-distrifood-eiwit-proteine-.jpg)
Top 10 nieuwe supermarktproducten: consument valt voor onzinhypes
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2FUltrabewerkt-herken-je-zo-checklist-tegen-morbide-volksverslaving.jpg)
Ultrabewerkt herken je zo: checklist tegen morbide volksverslaving
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Famandelen-voedingswaarde-meest-gezonde-eten-wetenschap-noten--e1768995122806.jpg)
‘Meest voedzame eten op aarde’ past bij ontbijt, lunch én diner
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2FVeilige-E-nummers-toch-zeer-schadelijk-dit-eten-zit-er-vol-mee.jpg)
‘Veilige’ E-nummers tóch zeer schadelijk: dit ‘eten’ zit er vol mee
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fgrauwe-gans-plaagdier-eten-bestellen-restaurant-ganzenfilet-stoofpot.png)
Deze destructieve vogel is een ethisch alternatief voor kip
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2FDry-january-alternatief-voor-betere-slaap-en-energie.jpg)
Dit Dry January-alternatief is écht afkicken en laat je beter slapen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FDeze-gezondheidsbom-van-E049-is-het-beste-voornemen-in-2026.jpg)
Deze gezondheidsbom van €0,49 is het beste voornemen in 2026
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FVan-deze-voedingsstoffen-kom-je-snel-tekort-zo-krijg-je-ze-binnen.jpg)
Deze voedingsstoffen komt ‘iedereen’ tekort: zo krijg je ze binnen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FADH-vitamine-C-per-fruitsoort-voor-weerstand-en-energie-met-kerst.jpg)
ADH vitamine C per fruitsoort: snacks voor weerstand tijdens kerst