Voeding
Geen gezonde geest zonder gezonde voeding. En als je fanatiek sport, is het belangrijk om op je eiwitten en koolhydraten te letten. Lees er alles over.
-
9 gezondheidsvoordelen van havermout als ontbijt
-
Iedere dag een glaasje verse jus, hoe (on)gezond is dat nou écht?
-
Vergeet het dieet: 10 nuchtere voedingstips volgens de wetenschap
-
Zoveel eiwitten moet je per dag eten als je sport of krachtsport
-
De voordelen en nadelen van kwark voor sporters
-
Dit is de beste voeding vóór een workout volgens onderzoek
-
Het beste tijdstip om je eerste koffie te drinken volgens een studie
-
5 gezonde snacks vol eiwitten die niet vaak genoemd worden
-
9 gezondheidsvoordelen van amandelen, superfoods avant la lettre
-
4 gevaarlijke welness-trends op social media die juist ongezond zijn
-
10 voedingsmiddelen die jouw metabolisme versnellen
-
De invloed van wiet op je seksleven volgens Stanford University
-
10 effectieve groenten in de strijd tegen je buikje, aldus onderzoek
-
4 simpele ontbijt-hacks voor een gezonder leven
-
Deze twee ‘gezonde’ gewoontes blijken helemaal niet zo gezond
-
3 simpele (voedings)tips volgens de wetenschap tegen overgewicht
-
12 vegetarische voedingsmiddelen vol eiwitten: tot ziens kip en tonijn
-
5 dagelijkse gewoonten die de oudste mensen op aarde delen
-
Eet jij niet genoeg eiwitten? Dit zijn de gevolgen van een eiwittekort
-
11 veel gemaakte fouten in de strijd tegen overgewicht
-
Koffie en hartritmestoornis: verrassend onderzoek, maar er is een maximum