Home » Gezondheid

Gezondheid

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.

Gezondheid Gisteren, 07:55

Dit ochtendritueel van 280 seconden houdt je soepel, jong en vitaal
Fitness 5 dec 2025, 16:51

Workout van Glen Powell voor The Running Man: core en sprint
Samenleving 5 dec 2025, 09:52

Dit is de nieuwe cocaïne-hoofdstad van Nederland: ‘Zorgelijk’
Gezondheid 4 dec 2025, 14:49

Zo snel kun je hardlopen naar leeftijd: deze 5K-training boost je PR
Gezondheid 2 dec 2025, 11:13

Landen met het veiligste drinkwater, Nederland valt buiten top 20
Fitness 30 nov 2025, 09:05

Dit fitness-weekschema verdeelt alle spiergroepen over 7 dagen
Fitness 29 nov 2025, 08:34

Deze Shibuya HYROX-workout is de ultieme hybride training
Gezondheid 28 nov 2025, 08:33

Deze simpele ochtend-hacks gaan de hele dag vermoeidheid tegen
Gezondheid 27 nov 2025, 20:53

Het aantal stappen per dag per beroep: van obers tot boeren
Fitness 26 nov 2025, 12:59

Deze Do IT All-workout van ‘Arnie’ traint in no-time je lijf en longen
Fitness 25 nov 2025, 15:56

Deze training maakt je fit genoeg voor fysieke test Korps Commando’s
Gezondheid 24 nov 2025, 22:24

Het gezondste tijdstip om koffie te drinken volgens groot onderzoek
Fitness 24 nov 2025, 12:43

Zoveel push-ups moet je op rij kunnen per leeftijd en geslacht
Fitness 23 nov 2025, 12:14

‘Ik probeerde deze Insta Leg Day en kreeg de ergste spierpijn ooit’
Fitness 22 nov 2025, 08:46

Zo test of je fit genoeg bent voor HYROX per onderdeel
Gezondheid 21 nov 2025, 10:07

Simpele gewoontes voor afvallen zonder jojo-effect, blijkt uit studie
Fitness 20 nov 2025, 14:04

Schema van 4 weken en 4 oefeningen maakt je ijzersterk voor kerst
Gezondheid 19 nov 2025, 17:06

De extreme slaaproutine van Cristiano Ronaldo, die ’s nachts wakker is
Fitness 17 nov 2025, 10:16

Dit is de ideale rusttijd voor spiergroei, volgens fitness-onderzoek
Fitness 16 nov 2025, 09:55

Zoveel kilo kun je bankdrukken en liften naar je gewicht en niveau
Gezondheid 15 nov 2025, 12:24

Gewassen met de meeste pesticiden: forse daling sinds 2020

12 3…47 Volgende

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.