Home » Gezondheid

Gezondheid

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.

Gezondheid Gisteren, 08:21

Deze fitnessmaatstaf voorspelt levensduur en zo verbeter je het
Fitness 19 apr 2025, 08:43

Zoveel push-ups moet je kunnen op basis van lichaamsgewicht
Fitness 18 apr 2025, 12:01

Deze triple workout maakt je de fitste versie van jezelf
Gezondheid 16 apr 2025, 09:42

Schrijfoefening van 5 minuten maakt je positiever, aldus onderzoek
Fitness 15 apr 2025, 15:57

Deze 30 seconden-oefening is een graadmeter voor je levensduur
Fitness 13 apr 2025, 12:14

Bij deze goedkopere Hyrox-alternatieven krijg je meer voor minder
Fitness 12 apr 2025, 08:06

Je sixpack zie je vanaf dit vetpercentage, al is er ook een nadeel
Gezondheid 11 apr 2025, 10:53

Zo check je jezelf op meest voorkomende kanker bij jonge mannen
Fitness 10 apr 2025, 16:33

Drie squat-variaties voor stalen benen en meer sprongkracht
Sport 9 apr 2025, 09:51

We testten dé fitnesshype van nu: ‘Magisch, maar niet goedkoop’
Fitness 7 apr 2025, 15:51

Test van 10 onderdelen maakt je klaar voor dé fitness-hype van nu
Voeding 7 apr 2025, 13:01

Dit eten blijkt belangrijk voor spiergroei en het zijn geen eiwitten
Gezondheid 7 apr 2025, 10:39

De 5 minuten warming-up voor hardlopen die kniepijn voorkomt
Voeding 4 apr 2025, 11:25

Supermarkt nept je met magere bron van eiwitten vol goedkoop vet
Fitness 3 apr 2025, 14:28

Drie deadlift-variaties om specifieke spieren te trainen
Voeding 2 apr 2025, 16:44

Nee, niet Lidl is ‘de beste in groente en fruit’, maar deze supermarkt
Gezondheid 1 apr 2025, 15:38

De gouden fitness-tip van ‘Arnie’ aan zoon Patrick Schwarzenegger
Fitness 31 mrt 2025, 09:55

De beste oefeningen voor een sixpack, aldus Nederlands kampioen
Fitness 30 mrt 2025, 08:51

Train deze vergeten spier om sneller te sprinten tijdens balsporten
Fitness 28 mrt 2025, 09:55

Zoveel kilo kun je ‘leg-pressen’ op basis van je lichaamsgewicht
Gezondheid 26 mrt 2025, 17:41

Zo oud kan een mens maximaal worden, aldus nieuw onderzoek

12 3…38 Volgende

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.