Voeding
Geen gezonde geest zonder gezonde voeding. En als je fanatiek sport, is het belangrijk om op je eiwitten en koolhydraten te letten. Lees er alles over.
-
Vier goedkope superfoods om aan je dagelijkse eten toe te voegen
-
Het aantal calorieën per type fastfood, van Big Mac tot kapsalon
-
Deze verrassende snacks voor spiergroei zitten vol eiwitten
-
Zoveel koffie mag je per dag en dit is het beste tijdstip
-
De drie soorten lichaamsbouw en hoe te eten en trainen
-
Zo versnelt je metabolisme in rust en je moet nu 220 kcal extra kwijt
-
Dit voedsel zit vol eiwitten en de overheid duwt het door onze strot
-
Afvallen en gezonder leven dankzij de thee van Messi
-
Dit arme land is Blauwe Zone, maar ruilt gezondheid voor rijkdom
-
Op deze leeftijden verouder je het snelst, aldus wetenschap
-
Met deze simpele toevoeging zit je thee bomvol antioxidanten
-
Deze voeding en gewoontes boosten je serotonine en dus je geluk
-
Eet meer van dit ‘ongezonde’ eten, aldus Deens voedingscentrum
-
Zo herken je ultrabewerkt voedsel en je eet het de hele dag door
-
Zoveel haring moet je per dag happen om genoeg eiwitten te eten
-
Lenny Kravitz oogt 30 jaar jonger dankzij deze workout én voeding
-
Deze frisdranken bevatten meeste én minste suiker
-
Deze lekkernij is een superfood, maar alleen onder 4 voorwaarden
-
Duurdere cola ‘onvermijdelijk’ tegen pijnlijk zichtbare volksziekte
-
7 simpele tips voor slechte slapers die constant naar de wc moeten
-
Dit land heeft de gezondste keuken en Nederland scoort belabberd