Voeding
Geen gezonde geest zonder gezonde voeding. En als je fanatiek sport, is het belangrijk om op je eiwitten en koolhydraten te letten. Lees er alles over.
-
Zijn wortels echt goed voor je ogen? Een oogarts geeft antwoord
-
Dit mineraal is essentieel voor je hart: een cardioloog legt uit waarom
-
De 10 beste whisky’s van 2022 volgens de ‘Olympische Whiskyspelen’
-
5 redenen om direct te stoppen met proteïne-supplementen
-
Nieuw onderzoek linkt ook zwarte thee aan een lager sterfterisico
-
Is brood echt zo’n boosdoener in je dieet? Een voedingscoach nuanceert
-
4 fouten tijdens intermittent fasting die averechts werken
-
5 signalen van je lichaam dat je dagelijks te veel zout eet
-
In deze voeding zit het meeste plastic en dit zijn de alternatieven
-
6 veelgemaakte fouten met eiwitshakes voor spiergroei
-
Duurzaam spieren kweken met deze verrassende bron van eiwitten
-
7 gezonde voedingsmiddelen tijdens je ontbijt, zonder moeilijk gedoe
-
Het verschil tussen dierlijke eiwitten en plantaardige proteïnen
-
9 verrassende voedingsmiddelen vol eiwitten voor spieropbouw
-
3 recepten vol eiwitten uit de koker van Chris Hemsworth
-
5 producten die voor 90% uit eiwitten bestaan qua voedingsstoffen
-
7 simpele superfoods om direct aan je dagelijks voeding toe te voegen
-
8 ‘gezonde’ voedingsproducten die stiekem niet heel gezond zijn
-
11 voedingstips voor een sixpack dat ook daadwerkelijk zichtbaar is
-
Feit of fabel: meer water drinken helpt je in de strijd tegen overgewicht
-
De 10 gezondste groenten volgens een diëtist en voedingscoach