Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
Koffie voor het sporten: cafeïne blijkt een ideale pre-workout
-
8 oorzaken (en oplossingen) van chronische vermoeidheid
-
Trainen als Shang-Chi: twee workouts van Simu Liu
-
Trainen als Daniel Craig voor No Time to Die: workout, voeding en herstel
-
5 effectieve stretches tegen spierpijn na een intensieve hike
-
De workout van Chris Hemsworth voor zijn rol in Extraction 2
-
Onderzoek: slechte nachtrust vereist langer herstel dan gedacht
-
Het dieet van Simu Liu voor zijn rol als Shang-Chi
-
De workout van Tom Holland voor Spider-Man: ‘Ergste training ooit’
-
De ‘1000 Calf Raises Challenge’: stalen kuiten in één week
-
6 verrassende recepten met (vegetarische) pulled pork
-
Zo word je dus de op een na sterkste Marvel-superheld
-
Hoe Matthew McConaughey 21 kilo verloor voor zijn Oscar-rol
-
The Mountain uit Game of Thrones onherkenbaar na afvalrace XL
-
Binnen of buiten sporten: 6 voordelen van de open lucht
-
Opdrukken voor gevorderden: 5 variaties van de push-up
-
Dit eet Henry Cavill om de spiermassa van Superman te behouden
-
5 cheat meals met relatief weinig calorieën
-
6 oorzaken van uitblijvende resultaten in de sportschool
-
5 ‘hacks’ om eindelijk te stoppen met ongezonde gewoontes
-
Arnold Schwarzenegger heeft een boodschap voor niet-gevaccineerden