Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
Trainen als een karate kid: de workouts van acteurs voor Cobra Kai
-
Sixpack kweken: 5 buikspieroefeningen met één dumbbell
-
4 veelgemaakte fouten tijdens je workout en hoe ze te voorkomen
-
Het verschil tussen dierlijke eiwitten en plantaardige proteïnen
-
3 sleuteltips tegen jouw buikje dat maar niet verdwijnt
-
8 voordelen van koud douchen (+ tips om het vol te houden)
-
De vele gezondheidsvoordelen van 10 uren fietsen per week
-
Nederlandse YouTuber bouwt levensgrote sportschool van LEGO
-
Waarom je de dag niet met koffie moet beginnen
-
Waarom alcoholvrij bier soms tóch dat beetje alcohol bevat
-
5 voordelen van calisthenics: buiten trainen op lichaamsgewicht
-
Heel veel tips om fruitvliegjes te bestrijden en voorkomen
-
9 verrassende voedingsmiddelen vol eiwitten voor spieropbouw
-
Ontbijten als Hollywood-sterren: 6 havermout-recepten van acteurs
-
De 50-reps workout die Chris Hemsworth vijf keer op rij doet
-
15 makkelijk toepasbare tips voor een gezonde levensstijl
-
Deze eiwitrijke BBQ-recepten zet je in een handomdraai op tafel
-
6 acteurs in superheldenfilms die voor hun mentale problemen uitkomen
-
Een kijkje in ’s werelds meest luxe strafkamp waar detox centraal staat
-
10 voedingsmiddelen met veel water om effectiever te hydrateren
-
David Harbour over zijn transformatie voor Stranger Things 4