Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
19 wetenschappelijk bewezen tips tegen overgewicht
-
Van bierbuik tot opgeblazen buik: zo kom je van je buikje af
-
We vroegen Chris Hemsworth hoe je fit wordt als luie man: ‘Niet zo’
-
7 gezonde snacks tijdens een warme dag, met een korreltje zout
-
Afvallen als Jonah Hill: geen bier, wel sushi en zoveel push-ups per dag
-
Beter slapen tijdens de hitte met natte sokken: feit of fabel?
-
Zoveel kilometer moet je hardlopen om twee Big Macs te verbranden
-
Fout nummer 1 tijdens push-ups en zo vergeet je het nooit weer
-
7 noodmaatregelen voor ravers tijdens een festival in de hitte
-
De ’25 minuten bodyweight workout’ die je fit houdt tijdens vakantie
-
Zo eet je genoeg eiwitten tijdens je ontbijt, lunch en avondeten
-
De opmerkelijke gebitseisen voor piloten bij Defensie
-
7 fabels over voeding en overgewicht die de prullenbak in kunnen
-
11 totaal onverwachte tips tegen overgewicht vanuit de wetenschap
-
Mocht je het écht niet meer weten: 4 fruitsoorten voor een goede nachtrust
-
Zo fit en sterk moet je zijn om bij de Nederlandse politie te mogen
-
8 drankjes voor een natuurlijke strijd tegen overgewicht
-
Deze workout met 800 herhalingen slaat geen spier over
-
Dit zijn de gezondste noten en zoveel gram moet je dagelijks eten
-
Zo snel moet je kunnen hardlopen om bij Defensie te mogen
-
11 sporten waarbij je de meeste calorieën verbrandt