Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fmeelwormen-eiwitten-onderzoek-spieren-kweken-toekomst.jpg)
Duurzaam spieren kweken met deze verrassende bron van eiwitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fbanaan-nachtrust-slapen-1.jpg)
Feit of fabel: je slaapt beter na het eten van een banaan
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fsuperman-workout-henry-cavill-eigen-gewicht.jpg)
De Superman-workout van Henry Cavill, die terugkeert in zijn rol
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fochtendrituelen-beroemde-ceos-steve-jobs-ochtend-koffie.jpg)
5 toegewijde ochtendroutines van CEO’s als Elon Musk en Steve Jobs
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fsmaakvolle-lunch-tips-afvallen-gezond-eten.jpg)
Deze lunchgerechten zijn even smaakvol als caloriearm
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fkoud-douchen-leren-stappenplan-geld-besparen-afdouchen-wim-hof-arie-boomsma.jpg)
Stappenplan: leer koud douchen (en geld besparen) in 5 stappen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fpfizer-avengers-gratis-comic-marvel-covid-19-everyday-heroes-facemask.jpg)
Pfizer en Marvel bundelen krachten in gratis Avengers-comic
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fmaximaal-aantal-kopjes-koffie-per-dag-onderzoek-wetenschap.jpg)
Het maximaal aantal kopjes koffie per dag volgens onderzoek
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fwandelen-10000-stappen-per-dag-achterhaald-onderzoek.jpg)
Onderzoek werpt nieuw licht op de 10.000 stappen van Dr. Yoshiro Hatano
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fvoeding-producten-afvallen-droogtrainen-ontbijt.jpg)
7 gezonde voedingsmiddelen tijdens je ontbijt, zonder moeilijk gedoe
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F07%2Fvoeten-verpest-schoenen-barefoot-altra.jpg)
Zo heb jij je voeten verpest: 6 (barefoot) schoenen om ze te redden
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F10%2Fhaaland-workout-trainen-push-ups-manchester-city-sit-ups.jpg)
Trainen als Haaland: het geheim van zijn krachtige lichaam
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F01%2Fneurofysioloog-nachtrust-slapen-ritme.jpg)
2 simpele tips voor een betere nachtrust volgens een hoogleraar
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2Fstoppen-met-roken-wat-gebeurt-er-met-je-lichaam-don-draper-mad-men.jpg)
Hoe reageert je lichaam als je stopt met roken? Een hoogleraar legt uit
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fhoe-lang-dagelijks-buiten-zijn-zon-vitaminde-d.jpg)
Zo lang moet je dagelijks buiten zijn om genoeg vitamine D op te nemen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fonderzoek-eetpatroon-gezondheid-voeding-voedingspatroon.jpg)
Nieuw onderzoek schetst droevig beeld over wereldwijd eetpatroon
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fzwemmen-koud-open-water-gezondheidsvoordelen-gezond.jpg)
5 gezondheidsvoordelen van zwemmen in open water en koud douchen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fzac-efron-workout-baywatch-kettlebell-thuis-doen-lichaam-training.jpg)
De effectieve kettlebell-workout van Zac Efron die je thuis kunt doen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fworkout-booty-brie-larson-captain-marvel-carol-denvers-the-marvels.jpg)
De workout van Brie Larson (Captain Marvel) voor The Marvels
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Ffitness-oppakken-tips-zomer.jpg)
8 tips om je fitness-vorm terug te krijgen na de luie zomer
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fcalorieen-zoveel-eten-hoeveel-eet-Chris-Hemsworth-per-dag-eiwitten-spieren.jpg)
Zoveel calorieën moet je eten om Chris Hemsworth te verslaan