Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
De opmerkelijke gebitseisen voor piloten bij Defensie
-
Met deze fitness-oefeningen zie je het snelst resultaat
-
Zoveel push-ups moet je kunnen om Joe Biden te beschermen
-
Deze simpele aanpassingen overdag garanderen een betere nachtrust
-
7 fabels over voeding en overgewicht die de prullenbak in kunnen
-
11 totaal onverwachte tips tegen overgewicht vanuit de wetenschap
-
Mocht je het écht niet meer weten: 4 fruitsoorten voor een goede nachtrust
-
Zo fit en sterk moet je zijn om bij de Nederlandse politie te mogen
-
8 drankjes voor een natuurlijke strijd tegen overgewicht
-
Dit is het beste tijdstip om te sporten volgens de wetenschap
-
Zo bespaar je 1400 kilocalorieën per dag met hetzelfde eetpatroon
-
Deze workout met 800 herhalingen slaat geen spier over
-
Dit zijn de gezondste noten en zoveel gram moet je dagelijks eten
-
Zo snel moet je kunnen hardlopen om bij Defensie te mogen
-
11 sporten waarbij je de meeste calorieën verbrandt
-
Deze 7 minuten-workout is de ultieme lifehack om snel fit te worden
-
Hoe reistijd naar werk je gezondheid sloopt volgens de wetenschap
-
Zoveel squats moet je als normale sterveling achter elkaar kunnen
-
De extreme sporttest die uitwijst of je brandweerman kunt worden
-
Het ‘geheime ingrediënt’ in de eiwitshake van Chris Hemsworth
-
Het ‘wondermiddel’ voor afvallen waardoor een medicijntekort dreigt