Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2FAlexander-Skarsgard-the-northman-viking-workout-trainen-training.jpg)
De viking-workout van Alexander Skarsgård voor The Northman
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Ffasted-cardio-afvallen-lege-maag.jpg)
Feit of fabel: is trainen op een lege maag echt zo effectief?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fschouders-trainen-personal-trainer-hugh-jakman-ryan-reynolds-schouderoefeningen-wolverine-deadpool.jpg)
4 schouderoefeningen van personal trainer Ryan Reynolds en Hugh Jackman
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fspijsvertering-bevorderen-afvallen-natuurlijke-tips-grapefruit.jpg)
6 natuurlijke manieren om je spijsvertering te bevorderen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fblauw-bord-trucs-tips-bizarre-manieren-afvallen-overgewicht.jpg)
7 verrassende trucs tegen overgewicht, gestaafd door onderzoek
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fspieren-kweken-vet-verliezen-afvallen.jpg)
3 simpele tips spieren te kweken en tegelijk vet te verliezen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fnever-skip-leg-day-benen-trainen-bodyweight-oefeningen-ronaldo-nike-workout.jpg)
Never skip legday: 6 bodyweight-oefeningen voor je benen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fgoede-nachtrust-beter-slapen-oefeningen-in-bed.jpeg)
Beter slapen? 4 oefeningen in bed voor een goede nachtrust
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fmorbius-workout-trainen-jared-leto-spieren-lichaam.jpg)
De Morbius-workout van Jared Leto is interessanter dan de film zelf
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fadele-afvallen-sirtfood-dieet-wijn-cacao-koffie-killerbody-grammy.jpg)
Hoe producten als wijn en koffie Adele een gezonder leven schonken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Flockdown-buikje-belly-afvallen-beste-dieet-onderzoek.jpg)
Deze rekentool vertelt je gerichter dan BMI of je overgewicht hebt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2Fjessy-smith-4xu6kse823E-unsplash-1.jpg)
5 tips om het paasontbijt gezond te doorstaan
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F05%2Fgemberthee-gezondheidsvoordelen.jpg)
6 aangetoonde gezondheidsvoordelen van gemberthee
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fpowernap-middagdutje-siesta-productiever-slapen-tips.jpg)
De 6 grootste fabels over slaap ontkracht (door slaapexperts)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fverrassende-voeding-eiwitten-proteine-voedingsmiddelen.jpg)
5 voedingsmiddelen met verrassend veel eiwitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fhardlopen-fabels-over-cardio-afvallen.jpg)
5 fabels over cardio om heel snel bij weg te rennen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F03%2FNigel-van-der-Horst-1.jpg)
Review: de vegan kant-en-klaarmaaltijden van Muscle Meals
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fsam-corlett-leif-eriksson-vikingsvalhalla-netflix-workout-training.jpg)
De Vikings: Valhalla-workout van Sam Corlett voor zijn rol als Leif
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F03%2Fthe-batman-robert-pattinson-zoe-kravitz-training-workout.jpg)
Robert Pattinson en Zoë Kravitz over hun Batman en Catwoman-training
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F03%2Fkoffie-onderzoek-afvallen.jpeg)
Koffie stimuleert volgens recent onderzoek je vetverbranding
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F03%2Fafvallen-massa-is-kassa-peter-gillis-dieet-voeding-e1648635060272.jpg)
Wake-up call voor Peter Gillis: dit was zijn absurde voedingspatroon