Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
Wallen onder je ogen? 13 tips om er een einde aan te maken
-
4 negatieve gevolgen van afvallen en wat je daar aan kunt doen
-
Werk aan je flexibiliteit met deze 4 eenvoudige oefeningen
-
Afvallen: is het populaire pegan dieet dé manier om gewicht te verliezen?
-
Beter trainen: squat foutloos met hulp van deze 5 handige tips
-
Spiermassa opbouwen met behulp van een vegan dieet? Dat doe je zo
-
Beter trainen: unilaterale oefeningen maken jouw hele lichaam sterker
-
Onderzoek: zo goor (en schadelijk) is het om 2 dagen dezelfde onderbroek te dragen
-
De deadlift: een essentiële oefening, mits goed uitgevoerd
-
Afvallen? Het Mediterraanse dieet is de grote belofte
-
CrossFit: wat is het precies en hoe werkt het?
-
Het fenomeen ‘muscle memory’ voor eens en altijd uitgelegd en bewezen!
-
Deze 7 dingen moet je absoluut niet doen als je wil afvallen
-
De 5 oudste gemeenschappen onthullen hoe je ouder kunt worden dan 100
-
Stop heel snel met deze 8 fitness oefeningen in de sportschool
-
Afvallen en veel beter slapen? Dat kan met het Ayurveda dieet
-
Slaapproblemen? Met deze militaire methode slaap je binnen twee minuten
-
Bizar! Check hier het indrukwekkende sportschema van Mark Wahlberg
-
Scheren als een baas: zo voorkom je huidirritatie en puistjes
-
Je spierherstel versnellen? Eet en drink dan deze 9 dingen na het sporten
-
Afvallen met een langzame stofwisseling? Zo doe je dat!