Home » Gezondheid

Gezondheid

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.

Fitness Vandaag, 08:30

Een dropset voor biceps en andere spieren: snel en effectief
Gezondheid Gisteren, 20:14

Zo voorkom je piekeren en word je ’s nachts niet constant wakker
Gezondheid Gisteren, 07:34

Met zoveel slaap én stappen hoor je bij gezondste 13% op aarde
Fitness 12 dec 2025, 12:02

Zoveel kilo spiermassa bouw je als beginner op in één maand
Fitness 11 dec 2025, 11:23

Deze training verbetert slaap, relatie, rug, vetverlies en spierkracht
Voeding 10 dec 2025, 17:49

Etenswaren met de meeste PFAS: ‘Au revoir, beste croissant’
Fitness 10 dec 2025, 10:14

Thuisgym van €138,95 is genoeg voor deze gratis full body-workout
Gezondheid 9 dec 2025, 14:50

Dit is het enige ‘middel’ tegen verkoudheid en vitamine C helpt niet
Fitness 8 dec 2025, 11:28

De enige 3 oefeningen voor gespierde benen als je geen Zanetti heet
Voeding 7 dec 2025, 08:05

Vijf voedingsmiddelen vol koolhydraten die juist wél gezond zijn
Gezondheid 6 dec 2025, 07:55

Dit ochtendritueel van 280 seconden houdt je soepel, jong en vitaal
Fitness 5 dec 2025, 16:51

Workout van Glen Powell voor The Running Man: core en sprint
Samenleving 5 dec 2025, 09:52

Dit is de nieuwe cocaïne-hoofdstad van Nederland: ‘Zorgelijk’
Gezondheid 4 dec 2025, 14:49

Zo snel kun je hardlopen naar leeftijd: deze 5K-training boost je PR
Gezondheid 2 dec 2025, 11:13

Landen met het veiligste drinkwater, Nederland valt buiten top 20
Fitness 30 nov 2025, 09:05

Dit fitness-weekschema verdeelt alle spiergroepen over 7 dagen
Fitness 29 nov 2025, 08:34

Deze Shibuya HYROX-workout is de ultieme hybride training
Gezondheid 28 nov 2025, 08:33

Deze simpele ochtend-hacks gaan de hele dag vermoeidheid tegen
Gezondheid 27 nov 2025, 20:53

Het aantal stappen per dag per beroep: van obers tot boeren
Fitness 26 nov 2025, 12:59

Deze Do IT All-workout van ‘Arnie’ traint in no-time je lijf en longen
Fitness 25 nov 2025, 15:56

Deze training maakt je fit genoeg voor fysieke test Korps Commando’s

12 3…48 Volgende

Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.