:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F07%2FSander-van-den-Berg-Manners.jpeg)
Sander van den Berg
Freelance redacteur
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Fplank-planken-thuis-trainen-variaties.jpg)
Thuis trainen: 6 variaties op de plank voor een ijzersterk lichaam
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F07%2Fafvallen-jojo-effect-gewicht-bijven-jonah-hill.jpg)
Afvallen moeilijk? Met deze 4 tips maak je het een stuk makkelijker
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Feiliv-sonas-aceron-ZuIDLSz3XLg-unsplash-1.jpg)
Deze twee ‘gezonde’ gewoontes staan afvallen alleen maar in de weg
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F12%2Fzlatan-ibrahimovic-ac-milan-best-betaalde-sporters-instagram-1.jpg)
De 10 best betaalde sporters per Instagram-post in 2019
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fsmaakvolle-lunch-tips-afvallen-gezond-eten.jpg)
5 smaakvolle lunch-tips die verstandig zijn tijdens het afvallen
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F05%2Fbeef-delicious-dinner-769289.jpg)
Afvallen? 5 effectieve manieren van Intermittent Fasting
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F05%2FGettyImages-928043828.jpg)
Beter trainen: eindig een oefening met minder gewicht voor meer spieren
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F06%2Falison-marras-GyV6SL_fKsI-unsplash.jpg)
Wil je sneller afvallen? Eiwitten gaan je daarbij helpen en dit is waarom
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fnathan-dumlao-9uZfiUsqdcM-unsplash.jpg)
Leather weather! Rock de herfst met deze 5 leren jassen
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fsneaker-update-sneakers-adidas-yeezy.jpg)
Sneaker-kalender week 38: nieuwe sneakers van Yeezy, New Balance en meer
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Falora-griffiths-WX7FSaiYxK8-unsplash.jpg)
Train je met pijntjes? Probeer deze 5 oefeningen en verbeter jouw mobiliteit
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F124_preview.jpeg)
3 stijlvolle kloffies met sportkleding die ook buiten de sportschool kunnen
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fnate-johnston-kumuiFLjpSE-unsplash-2.jpg)
Feit of fictie: zorgt creatine sneller voor meer brute spiermassa?
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fpharrell-williams-adidas-sneakers-week-37-update.jpg)
Sneaker-kalender week 37: Pharrell Williams x Adidas sneakers en meer
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2FIMG_1573.jpg)
Stijladvies! Deze 5 truien horen allemaal in jouw kast te hangen
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F06%2Factive-bar-crossfit-791764.jpg)
Word een meester in de pull-up met deze 3 belangrijke focuspunten
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fdan-gold-E6HjQaB7UEA-unsplash.jpg)
Afvallen? 9 fabels over voeding die je kunt negeren
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Famine-rock-hoovr-Ky4xo-TJweg-unsplash.jpg)
7x stijlvolle herenkleding-items die je nu met korting kunt scoren
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fsneaker-update-header.png)
Sneaker-kalender week 36: nieuwe sneakers van New Balance, Nike en meer
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fkeagan-henman-xPJYL0l5Ii8-unsplash.jpg)
Houd je mooiste kleding langer goed met deze handige tips
-
:quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Farthur-edelman-qfjuh4OLdxw-unsplash.jpg)
Dus jij denkt dat je fit bent? Dan moeten deze 7 oefeningen een eitje zijn