Fitness
Leuke tips en tricks voor een gespierd lichaam en goede conditie, workouts van beroemdheden, et cetera. Alles met een nuchtere insteek.
-
Trainen als Haaland: het geheim van zijn krachtige lichaam
-
De effectieve kettlebell-workout van Zac Efron die je thuis kunt doen
-
De workout van Brie Larson (Captain Marvel) voor The Marvels
-
Trainen als een karate kid: de workouts van acteurs voor Cobra Kai
-
Sixpack kweken: 5 buikspieroefeningen met één dumbbell
-
4 veelgemaakte fouten tijdens je workout en hoe ze te voorkomen
-
5 voordelen van calisthenics: buiten trainen op lichaamsgewicht
-
9 verrassende voedingsmiddelen vol eiwitten voor spieropbouw
-
De 50-reps workout die Chris Hemsworth vijf keer op rij doet
-
10 voedingsmiddelen met veel water om effectiever te hydrateren
-
Armen trainen? Check deze vier varianten op de Biceps Curl
-
Workout van The Rock: zo trainde Dwayne Johnson voor Black Adam
-
11 voedingstips voor een sixpack dat ook daadwerkelijk zichtbaar is
-
Chris Pratt als Navy SEAL: de Murph-workout voor zijn nieuwe film
-
20 x voeding voor snelle spiergroei (eiwitten en trage koolhydraten)
-
De drie typen lichaamsbouw en hoe te trainen en eten
-
Spieren kweken én overgewicht lozen? Check deze simpele voedingstips
-
Trainen als Brad Pitt: dit was zijn workout voor Troy
-
De viking-workout van Alexander Skarsgård voor The Northman
-
Feit of fabel: is trainen op een lege maag echt zo effectief?
-
4 schouderoefeningen van personal trainer Ryan Reynolds en Hugh Jackman