push-ups
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FZoveel-push-ups-moet-je-kunnen-op-basis-van-lichaamsgewicht-1.jpg)
Zoveel push-ups moet je kunnen op basis van lichaamsgewicht
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FZoveel-push-ups-moet-je-achter-elkaar-kunnen-per-leeftijd.jpeg)
Zoveel push-ups moet je achter elkaar kunnen per leeftijd
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2FAls-je-zoveel-push-ups-kunt-heb-je-96-minder-kans-op-hartziektes.jpg)
Als je zoveel push-ups kunt heb je 96% minder kans op hartziektes
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2FZoveel-push-ups-en-pull-ups-moet-je-als-marinier-minimaal-kunnen-1.jpg)
Zoveel push-ups en pull-ups moet je als Marinier minimaal kunnen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2FZo-vaak-moet-je-op-rij-kunnen-opdrukken-per-leeftijd-en-geslacht-1.jpg)
Zo vaak moet je op rij kunnen opdrukken per leeftijd en geslacht
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2FZoveel-push-ups-moet-je-in-een-uur-kunnen-voor-een-wereldrecord.jpg)
Zoveel push-ups moet je in één uur kunnen voor een wereldrecord
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2FZoveel-push-ups-moet-je-per-leeftijd-kunnen-naar-APFT-standaard.jpg)
Zoveel push-ups moet je per leeftijd kunnen naar APFT-standaard
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2FZoveel-push-ups-moet-je-kunnen-om-bij-de-Secret-Service-te-werken-1.jpg)
Zoveel push-ups moet je kunnen om bij Secret Service te werken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2F5-soorten-push-ups-om-je-borstspieren-te-trainen-zonder-gewichten.jpg)
5 soorten push-ups om je borstspieren te trainen zonder gewichten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2FMet-deze-simpele-twist-zijn-push-ups-een-stuk-effectiever-1.jpg)
Met deze simpele twist zijn push-ups een stuk effectiever
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fpush-ups-opdrukken-aantal-gezondheid.jpeg)
Zoveel push-ups is dé graadmeter voor je fitheid volgens een studie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F08%2Fmeest-gemaakte-fouten-tijdens-opdrukken-push-ups-en-sit-ups.jpg)
De meest gemaakte fouten bij push-ups en sit-ups verhelp je simpel
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F06%2Ffout-opdrukken-push-ups-ademen-ademhaling.jpg)
Fout nummer 1 tijdens push-ups en zo vergeet je het nooit weer
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F05%2Fzoveel-push-ups-voor-secret-service-amerikaanse-president-joe-biden-barack-obama.jpeg)
Zoveel push-ups moet je kunnen om Joe Biden te beschermen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2Fhoe-vaak-opdrukken-push-ups-pull-ups-minimaal-korps-mariniers-marinier-leger.jpeg)
Zoveel push-ups moet je kunnen om bij het Korps Mariniers te mogen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Ffouten-opdrukken-push-ups-ademhaling-ezelsbruggetje.jpeg)
4 veel gemaakte fouten tijdens push-ups, met ademhaling op één
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2Fopdrukken-variaties-push-up-obama.jpeg)
Opdrukken voor gevorderden: 5 variaties van de push-up