Michiel Hekkens Banen & Salaris vandaag, 09:27

Leestijd: 3 minuten

Top 5 banen die je mentaal slopen én de minst vermoeiende banen

Nederland is moe. Steeds meer mensen voelen zich door hun werk uitgeperst als een citroen, blijkt uit onderzoek van CBS. Dit geldt het meest voor 25- tot 35-jarigen, waar 28 procent deze gevoelens heeft. Dit zijn de meest vermoeiende banen en de vijf meest relaxte tegenhangers.

Het werkende leven van uw Manners-redacteur van dienst is volledig te vatten in twee woorden: stukjes tikken. Ik tik een stukje, en als dat klaar is, tik ik nog een stukje. Daarna tik ik een stukje, en ik sluit de dag af met het tikken van een stukje. Vanzelfsprekend is dit zeer eentonig werk, maar eentonigheid hoeft niet onaangenaam te zijn. Denk maar aan die ene jongen op dat dancefeest, die de hele avond rondjes loopt. “Ik loop alleen maar rondjes,” zegt hij tegen de interviewer, “elk rondje is weer anders.” Zo is het ook met stukjes. Dit specifieke stukje gaat over de mentaal zwaarste én meest relaxte beroepen.

Uit onderzoek van het CBS en TNO blijkt dat het aandeel werknemers met burn-outklachten in tien jaar tijd is gestegen van 13,4 naar 20,7 procent. Het gaat om mensen die zich door hun werk regelmatig leeg en emotioneel uitgeput voelen. Ook worden zij al moe bij de gedachte aan hun werk en vinden het zwaar om de hele dag met mensen te werken. Psychische vermoeidheid hangt nauw samen met stress- en burn-outklachten. Wie zich om deze reden ziek meldt, is gemiddeld 76 werkdagen uitgeschakeld.

Hoe het kan dat het de afgelopen tien jaar zo bergafwaarts is gegaan met onze mentale gezondheid, laat het rapport ons naar gissen. Wel blijkt een te hoge werkdruk de meest genoemde oorzaak van werkgerelateerde gezondheidsklachten. Ook een grote verantwoordelijkheid, emotioneel zwaar werk en de complexiteit van een baan zorgen voor een hoge mentale druk.

Top 5 banen die je mentaal breken

Psychische vermoeidheid komt het vaakst voor onder werknemers in pedagogische, creatieve en taalkundige beroepen en in ICT-, zorg- en welzijnsberoepen. In deze beroepsgroepen gaat het om ongeveer een kwart van de werknemers. Psychologen en sociologen lopen het meest op hun tenen. Onder hen is liefst 36,8 procent psychisch vermoeid. Op zich niet vreemd, gezien de toename van verwarde types en de parallelle verloedering van de samenleving.

Het metier van de kapper lijkt met knippen en wat keuvelen best ontspannend, maar blijkt dat allerminst te zijn. Ze werken vaak onder tijdsdruk en hebben weinig gelegenheid om pauze te nemen. Samen met schoonheidsspecialisten staat deze beroepsgroep op nummer 2. Artsen kampen met een vergrijzende bevolking en een groeiend aantal patiënten. Machinebedieners zijn al sinds de uitvinding van de lopende band niet te benijden. Apothekersassistenten stonden al eens bovenaan in de top 10 meest stressvolle beroepen. Dat ze ook hoog scoren op psychische vermoeidheid, mag dan ook geen verrassing heten.

Top 5 banen die psychisch het minst vermoeiend zijn

Tijd voor een carrièreswitch. Dit zijn de meest relaxte alternatieven, waaronder opvallend genoeg ook militaire beroepen.

Voor iedereen die het niet meer trekt is er ook goed nieuws, want onder de minst vermoeiende beroepen liggen veel kansen op de arbeidsmarkt. Aan bus- en tramchauffeurs is een groot tekort, zo ook aan een brede waaier van militaire beroepen. Dat zijn nummer 2 en 3 in het rijtje van minst belastende beroepen. Het ambacht als timmerman is in mentaal opzicht het meest een warm bad. Zagen, hameren, schaven en daar vervolgens helemaal in opgaan. Jezelf vergeten terwijl je werkt, het is de hoogste staat van zijn voor de mens. Volgens wie? Nou, volgens Karl Marx.

Geschreven door Michiel Hekkens

Michiel studeerde filosofie, woonde enige tijd in China en gaf les op een middelbare school voordat hij bij Manners terechtkwam. Als journalistieke veelvraat dompelt hij zich net zo graag onder in de longreads van The Economist als in de onderbuik van Johan Derksen. Die brede interesse is terug te zien in zijn werk als redacteur. En of hij nu schrijft over de baas van de ECB of het goedkoopste Funda-krot van Oude Pekela, altijd dient zich wel een filosofisch zijpad aan. Dit laat hij nimmer onbewandeld.