opdrukken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fpush-ups-opdrukken-aantal-gezondheid.jpeg)
Zoveel push-ups is dé graadmeter voor je fitheid volgens een studie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F06%2Ffout-opdrukken-push-ups-ademen-ademhaling.jpg)
Fout nummer 1 tijdens push-ups en zo vergeet je het nooit weer
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F05%2Fhoevaak-opdrukken-minstens-zoveel-push-ups-achter-elkaar-per-leeftijd.jpeg)
Zoveel push-ups moet je achter elkaar kunnen per leeftijd
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Ffouten-opdrukken-push-ups-ademhaling-ezelsbruggetje.jpeg)
4 veel gemaakte fouten tijdens push-ups, met ademhaling op één
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.manners.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2Fopdrukken-variaties-push-up-obama.jpeg)
Opdrukken voor gevorderden: 5 variaties van de push-up