opdrukken
-
Als je zoveel push-ups kunt heb je 96% minder kans op hartziektes
-
Zoveel push-ups en pull-ups moet je als Marinier minimaal kunnen
-
Zo vaak moet je op rij kunnen opdrukken per leeftijd en geslacht
-
Zoveel push-ups moet je in één uur kunnen voor een wereldrecord
-
Zoveel push-ups moet je per leeftijd kunnen naar APFT-standaard
-
Zoveel push-ups moet je kunnen om bij Secret Service te werken
-
Zoveel push-ups moet je op rij kunnen per leeftijd
-
Zoveel push-ups is dé graadmeter voor je fitheid volgens een studie
-
Fout nummer 1 tijdens push-ups en zo vergeet je het nooit weer
-
4 veel gemaakte fouten tijdens push-ups, met ademhaling op één
-
Opdrukken voor gevorderden: 5 variaties van de push-up