Noah Korevaar Films & Series vandaag, 16:03

Leestijd: 4 minuten

Speelduur nieuwe Avengers gelekt: 5 tips om je blaas te trainen

Begin maar alvast je blaas te trainen, want Marvel benut de comeback van Chris Evans en Robert Downey Jr. ten volste. Avengers: Doomsday klokt af op 2 uur en 45 minuten, waarmee de film in één klap de op een na langste MCU-productie ooit wordt. Alleen Avengers: Endgame ging nog een kwartiertje langer door.

Dat meldt The Hollywood Reporter, een gereputeerd Amerikaans vakblad. Geen vage, anonieme Twitter-bron dus. Marvel Studios heeft de speelduur zelf nog niet officieel bevestigd, dus hou er rekening mee dat er tot de release nog enigszins geschoven kan worden, al zijn zulke tweaks bij films van dit kaliber relatief zeldzaam.

Avengers: Doomsday duurt 165 minuten

165 minuten is fors, maar niet gek voor een Avengers-film van de Russo-broers. Anthony en Joe Russo (Infinity War, Endgame) hebben een geschiedenis als het om lange, propvolle team-ups gaat.

En Doomsday heeft wat weg te werken: Robert Downey Jr. (jarenlang Iron Man, inmiddels ook Oscarwinnaar met Oppenheimer) keert terug als schurk Doctor Doom, Chris Evans duikt weer op als Steve Rogers en Chris Hemsworth pakt zijn hamer als Thor er weer bij. Een hoop te verklaren en uit te leggen, zeker na de multiverse-chaos van de afgelopen jaren. Daar hebben de Russo’s dus gelukkig meer dan 2.5 uur voor.

De 5 langste Marvel-films

Waar landt Doomsday precies in de Marvel-canon? Niet de eerste keer dat je blaas op de proef wordt gesteld in de bioscoop.

Naar het toilet sprinten?

Twee uur en drie kwartier in een bioscoopstoel, plus reclames, plus trailers, plus de onvermijdelijke post-credits-scène waar je écht voor moet blijven zitten. Dan zit je zomaar tegen de drie uur aan. Hou daar dus rekening mee voordat je die XL-cola bestelt.

Slim plan: de app RunPee laat je voor elke film weten op welk moment je met een gerust hart naar de wc kunt, zonder een cruciale onthulling te missen. Bij een Russo-film met een half multiversum aan personages is dat geen overbodige luxe. Onze tip: leeg je blaas vóórdat de lichten uitgaan. Blijft toch zonde om wat te missen, welke minuut dan ook.

De eerste trailer komt eraan!

Op zaterdag 25 juli host Kevin Feige de bekende Hall H-presentatie op San Diego Comic-Con, met Doomsday als een van de grote titels. Feige liet op de Shanghai Expo al de X-Mansion en Doctor Dooms troon zien, dus de marketingmachine draait op volle toeren. Een echte trailer laat waarschijnlijk niet lang meer op zich wachten. Overigens is de allereerste officiële art afgelopen week al tijdens een con onthuld. Net als de aankondigingstrailer van Thor.

Voor december mag Tom Holland eerst nog los in Spider-Man: Brand New Day (31 juli), de laatste solofilm van Fase 6. Daarna volgt in 2027 nog Avengers: Secret Wars, opnieuw van de gebroeders Russo. Aftellen maar: nog ongeveer 150 dagen tot de Nederlandse première. Check in de tussentijd ook de brute Marvel-sneakers die Adidas onlangs dropte.

5 tips om je blaas te trainen

Geen overbodige luxe om je blaas te trainen als je geen seconde wil missen van Avengers: Doomsday in de bioscoop, drukken we je met een knipoog op het hart. Vijf tips van Thuisarts.

1. Maak een dag- en weekschema: bepaal hoe vaak je nu plast. Probeer dit interval in het begin vast te houden, ook als je geen aandrang voelt. Verleng dit interval wekelijks met 10 tot 15 minuten tot je overdag op een gezond ritme van 1 keer per 2 tot 3 uur zit.
2. Stel het plassen uit: voel je plotselinge aandrang? Ga niet meteen naar het toilet. Blijf stilstaan of zitten, adem rustig in en span je bekkenbodemspieren een paar keer stevig aan. Wacht tot de ergste aandrang wegebt en loop dan rustig naar het toilet.
3. Drink voldoende water: blijf 1,5 tot 2 liter per dag drinken, verdeeld over de dag. Minder drinken maakt je urine geconcentreerder, wat de blaaswand juist irriteert en meer aandrang kan opwekken.
4. Vermijd blaas-prikkelende dranken: beperk de inname van cafeïne (koffie, zwarte/groene thee, cola) en alcohol, omdat deze je blaas overmatig stimuleren.
5. Houd een blaasdagboek bij: schrijf op hoe laat je plast, hoeveel je drinkt en wanneer je sterke aandrang voelt om zo je vorderingen te kunnen overzien.

Geschreven door Noah Korevaar

Noah kwam al jong de online media opschudden als SEO-pionier bij Wayne Parker Kent en later het Mediahuis. Inmiddels is hij actief binnen de - 'dark side' noemt hij het zelf - agencywereld. Als Program Director bij The Invaders werkt hij voor klanten als Samsung, Politie Nederland, 988, McDonald's, Kia en Red Bull. Voor Manners schrijft hij al jaren over zijn liefhebberij als films, tech, LEGO en gaming.