Thomas Aalderink Geld & Carrière 7 aug 2025, 07:24

Leestijd: 2 minuten

Het is tijd voor de vierdaagse werkweek, bewijst megaonderzoek

Er is al behoorlijk wat bewijs dat een vierdaagse werkweek werkt. Toch hebben veel bedrijven nog altijd moeite met het idee om hun mensen voor hetzelfde salaris een dag minder te laten werken. Misschien kan de grootste studie tot nu toe daar verandering in brengen. Gezien de vele voordelen moet dat toch kunnen?

De nieuwe studie over een vierdaagse werkweek is te lezen via het onderzoeksplatform Nature Human Behaviour. Wat dit onderzoek zo uniek maakt, is de schaal. Bijna 2.900 mensen van meer dan 140 verschillende bedrijven uit Australië, Canada, Ierland, Nieuw-Zeeland, het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten werden gevolgd. Zo’n grote studie over dit onderwerp is niet eerder uitgevoerd.

Groots onderzoek naar vierdaagse werkweek

Dit levert meer en betrouwbaardere resultaten op, vooral omdat er ook is gekeken naar verschillende sectoren, van zorg tot tech. Voor dit experiment werkten de deelnemers een half jaar lang vier dagen per week, zonder loonverlies. Ook het aantal werkuren per dag bleef gelijk.

De mensen die mochten proeven van de vierdaagse werkweek, stonden er na zes maanden een stuk beter voor. Ze hadden minder last van burn-outklachten, waren fitter en meer tevreden met hun baan. Volgens de onderzoekers komt dit vooral doordat medewerkers meer rust ervaren en hun slaapkwaliteit verbetert. Door een betere balans tussen werk en privé, komt ook het lichaam meer in balans.

Meer energie, plezier en focus

Blije en energieke medewerkers zijn bovendien goed voor het bedrijf. In dit en vergelijkbare onderzoeken zie je dan ook bijna altijd dat de productiviteit en de kwaliteit van het werk omhooggaan. Medewerkers voelen zich verantwoordelijker en hebben de energie om hun werk beter te doen. Ze zijn daarnaast scherper op wat écht belangrijk is en laten zich minder snel afleiden.

Hoewel een vierdaagse werkweek niet in elke functie werkt, is het in de meeste gevallen een grote verbetering. Voor zowel werknemer als werkgever. Dit onderzoek onderstreept dat opnieuw, maar dan op veel grotere schaal. Wie weet is dit het duwtje in de rug dat bedrijven nodig hebben om het tóch te proberen.

Minder dagen werken? Of juist kortere dagen?

Bedrijven die hun mensen gelukkiger en gezonder willen maken, maar een vierdaagse werkweek nog te spannend vinden, kunnen ook naar andere opties kijken. Ook het idee dat een werkdag acht uur moet duren, is namelijk behoorlijk achterhaald. Ontdek hier hoeveel uur de ideale werkdag eigenlijk zou moeten zijn.