Alrik de Jong Gezondheid 10 sep 2025, 12:49

Leestijd: 1 minuut

Nieuwe vitamine-trend is totaal absurd: diëtisten luiden noodklok

Vitamines krijg je binnen door gezond te eten, supplementen zijn in de regel niet nodig. Maar diëtisten waarschuwen voor een trend die nog zorgwekkender is. Vitamine-inname via een infuus. Ja echt waar, mensen doen dat massaal. Zo diep zijn we gezonken als mensheid.

Een gevarieerd dieet heb je nodig om genoeg vitamine binnen te krijgen. Daarbij geldt: zoveel mogelijk pure producten en geen ultrabewerkt voedsel. Supplementen heb je niet nodig, meestal is het oplichterij.

Infuus met vitamine kan schadelijk zijn voor gezondheid

Steeds meer mensen nemen een infuus met vitamine, maar dit kan schadelijk zijn voor de gezondheid, waarschuwt de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD). Mensen die langdurig te veel vitamines binnenkrijgen, kunnen onder meer schade aan lever en nieren, gevoelloosheid in handen en voeten en hoofdpijn oplopen.

Volgens de NVD zijn zulke aanvullingen niet nodig voor mensen die gezond zijn, gezond eten en geen vitaminetekort hebben. De NVD opent daarom een ‘meldpunt misleidende voedingsadviezen’.

Beelden terug te zien in Radar

Het programma Radar van AVROTROS heeft met een verborgen camera opnames gemaakt bij enkele klinieken die de infusen aanbieden. Zij controleren niet of mensen een tekort aan vitamine hebben en hoe ze eten. Volgens de makers heeft één vitaminedosis een zeer hoge dosis B6. De beelden zijn te zien in de uitzending van maandagavond op NPO2.