Alrik de Jong Gezondheid 6 mrt 2025, 11:54

Leestijd: 2 minuten

Dit geeft een Nederlander per jaar uit in een poging gezond te zijn

Steeds meer Nederlanders zijn te dik door een ongezonde levensstijl. Toch geven Nederlanders bakken met geld uit aan een gezonde levensstijl. We berekenen het door tot een bedrag per Nederlander.

We berekenden al een dat de minimalist met 20 euro per week gezond kunt overleven. Maar veel Nederlanders menen dat een gezonde levensstijl geld moet kosten met allerlei hulpmiddelen, abonnementen en supplementen. Goed, doel heiligt de middelen, zullen we maar zeggen.

Nederlanders besteden 7,6 miljard euro aan gezonde levensstijl

Nederlanders besteden jaarlijks in totaal 7,6 miljard euro aan een gezonde leefstijl. Het meeste geld gaat naar sportlidmaatschappen. Ruim drie op de tien Nederlanders doen aan fitness, meldt marktonderzoeksbureau Multiscope. Aan sportproducten en sportlidmaatschappen wordt 4,7 miljard euro uitgegeven, goed voor 62 procent van het totaal.

Supplementen volgen met 2 miljard euro en een marktaandeel van 26 procent. De categorieën stress en afvallen hebben elk een marktaandeel van 6 procent. Onder oplossingen voor stress vallen onlinetherapie, sauna’s, meditatie en slaapproducten. Aan sportlidmaatschappen alleen wordt 2,0 miljard euro uitgegeven en aan voedingssupplementen 1,2 miljard euro. Daarnaast wordt 1,1 miljard euro besteed aan sportkleding en -schoeisel, 700 miljoen euro aan uitrusting en apparatuur en 500 miljoen euro aan sportsupplementen.

De kosten per Nederlander

Goed, wat zijn de gemiddelde kosten per Nederlander voor een gezonde levensstijl? We tellen alle Nederlanders mee, want het zou ietwat cru zijn om je baby’s en kinderen niet gezond te laten leven. Eind januari 2025 telde Nederland 18.051.856 inwoners. Dat is dus 421 euro per Nederlander per jaar.

Tips voor een gezonder leven

Vergeet de supplementen en alle onzin die je gebruikt voor een gezondere levensstijl. De basis is simpel en hoeft niet direct veel geld te kosten. We zijn geen sportschoolhaters, maar thuis of in de natuur kun je volwaardige workouts doen. En om gezond te eten, heb je ook alleen gezond verstand nodig en geen supplementen. Check deze overzichtspagina met tips voor een gezonder leven.