Metro
Metro Health 30 okt 2020

Hardlopen met mondkapje? IC-arts bewijst met zuurstofmeter dat het kan

Een Britse IC-arts wilde voor eens voor altijd de discussie rondom mondkapjes beëindigen. Tom Lawton besloot daarom 35 kilometer te rennen, mét een mondkapje op. En dat ging hem prima af. In juli en augustus liet hij het ook al eens zien.

Niet iedereen is het eens met het moeten gebruiken van mondkapjes. Zo zeggen sommigen dat ze niet lekker zitten en dat ze het moeilijk maken om te ademen. Sommige mensen beweren zelfs dat de mondmaskers zorgen voor een zuurstoftekort.

Mondkapje op en rennen maar

„Ik werk op de intensive care. Ik ken fysiologie, dus ik wist dat dat niet klopt”, zegt Lawton over de mythe rondom mondkapjes en zuurstoftekort. „Dus ik dacht: hoe kan ik dat bewijzen? Hoe kan ik mensen geruststellen die graag hun steentje willen bijdragen door een mondmasker te dragen, maar bang zijn?”

De IC-arts besloot om te gaan hardlopen met een mondkapje op. Hij nam een pulsoxymeter mee die zijn zuurstofniveau tijdens het rennen zou meten. Volgens Lawton kan alles boven de 95 procent als normaal zuurstofniveau worden gezien.

Normaal niveau

Tijdens het rennen controleerde hij ieder half uur zijn zuurstofniveau. „Het was de hele tijd 98 tot 99 procent, dat is een volledig normaal zuurstofniveau.” Hij had dus geen enkele ademhalingsproblemen, ondanks het mondkapje.

Hij geeft overigens wel toe dat het mondmasker niet erg comfortabel was tijdens het hardlopen. Vooral niet nadat hij ging zweten. Maar met deze actie wil Lawton anderen ervan verzekeren dat je geen zuurstoftekort krijgt door het dragen van een mondkapje, ongeacht de activiteit die je doet. „Het is zeker onaangenaam en ik snap de mensen die ze niet graag dragen, maar dit is een van de dingen die ons gaat helpen in de strijd tegen corona.”

😷 Check ook: De mondkapjes van Under Armor zijn gemaakt om mee te sporten

Reageer op artikel:
Hardlopen met mondkapje? IC-arts bewijst met zuurstofmeter dat het kan
Sluiten