Gezondheid
Manners schrijft op no-nonsense en onderbouwde manier over gezondheid. Bruikbare fitnesstips voor alle niveaus, gezonde voeding zonder te overdrijven en nuchtere tips omtrent afvallen en aankomen. Met daarbij de belangrijke toevoeging dat het ook leuk blijven. Geen verwrongen schoonheidsidealen.
-
Met dit dieet verloor Hafthor Bjornsson 50 kilo
-
6 vormen van ‘cardio’ die krachttraining perfect aanvullen
-
5 Hollywood-sterren die zweren bij de Wim Hof-methode
-
Adele deelt geheim achter killerbody: ‘Heb dat gewoon nodig’
-
Trainen als The Mountain: Haftors workout om Eddie Hall te KO’en
-
Hoe kun je snurken voorkomen? Tips van een slaapspecialist
-
Waar het groene Mediterrane dieet wel allemaal niet goed voor is
-
5 tips om minder vlees te eten en bewuster te leven
-
3 belachelijk lekkere cheat meals (zonder vlees en zuivel)
-
Trainen als Batman: zo werd Robert Pattinson gespierder dan ooit
-
Is cardio noodzakelijk om jouw winterkilo’s kwijt te raken?
-
De workout van Jamie Foxx voor zijn rol als Mike Tyson
-
Sneller in slaap vallen? Voeg dan deze 3 dingen toe aan je avondroutine
-
Spieren kweken of je haar houden? De waarheid over creatine en kaalheid
-
Uncharted-ster Mark Wahlberg verliest Father Stu-kilo’s in recordtijd
-
Zo stoomt Verstappen zich lichamelijk klaar voor het nieuwe F1-seizoen
-
Cristiano Ronaldo deelt het geheim van fitheid: zijn herstelmethode
-
7 misvattingen en veel gemaakte fouten die afvallen onmogelijk maken
-
De Rambo-workout van Ibrahimovic: wie doet dit hem na?
-
Feit of fabel: ’s avonds na 20:00 uur eten zorgt voor overgewicht
-
Periodiek vasten: tips van personal trainer en diëtist Danny