Alles uit je training halen: deze heren laten zien hoe dat absoluut niet moet

We bekommeren ons graag om jou, de lezer. Dat weet je. We brengen je graag wat bij. Hoe je bijvoorbeeld verantwoord van de overtollige kilo’s afkomt. Of, hoe je het beste functioneel kan trainen. Meestal doen we dat in woorden, maar vandaag niet. Nee, vandaag gaan we je beelden laten zien van een paar oelewappers die zichzelf met alle gemak grandioos voor schut zetten in de gym.

Uiteraard, met een educatief randje. Zodat jij weet hoe het niet moet. Want mocht je er namelijk nog over twijfelen na het zien van onderstaande beelden: zo moet het dus niet, hè. We zijn deze raddraaiers overigens wel ontzettend dankbaar. De één geeft zijn lichaam aan de wetenschap, de ander heeft er (blijkbaar) geen probleem mee om sporters te behoeden voor gare capriolen.

Deze intro is trouwens niets meer dan prietpraat. Een mooie reden om deze filmpjes te rechtvaardigen. Terwijl deze filmpjes natuurlijk bedoelt zijn voor degene die sinds woensdagavond een uur of 11 een gevoel hebben van totale leegte. Voor iedereen die deze filmpjes van het fantastische Instagram account Gymfuckery gaat gebruiken als mini-pleister op de wond die Ajax achterliet. Nou ja, Ajax… een kleine Braziliaan die luistert naar de naam Lucas Moura.

De ultieme training voor de lachspieren

Maar goed, tijd om te lachen dus. Laten we er maar meteen even lekker inkomen.

Still one of the best 🤕 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GenerationIron @GymFuckeryTV @Strengthwars – – 🎥 – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

21.8k Likes, 1,208 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Still one of the best 🤕 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GenerationIron @GymFuckeryTV @Strengthwars – – 🎥 – – Send us…”

 

Even flink die hamstrings kietelen! Gelukkig weet jij wel hoe je moet squatten.

Describe this using two words and win a story shoutout 💪🏼🤤 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GenerationIron @GymFuckeryTV @Strengthwars – – 🎥 dm for credit – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

13.1k Likes, 1,826 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Describe this using two words and win a story shoutout 💪🏼🤤 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GenerationIron @GymFuckeryTV…”

 

Deze is wellicht nog handig voor iedereen die fanatiek zijn start van een koprol wil verbeteren.

Name the exercise and win a story shoutout 😳 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 dm for credit – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

10.9k Likes, 1,320 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Name the exercise and win a story shoutout 😳 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars…”

 

Ja, maar nee, hier gaan we niet lacherig over doen. De gewichten waren op. Wat moet ‘ie anders?

🤷🏼‍♂️ – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 credit @napalm750 (copyrights owned by @gymfuckery/@generationiron LLC) – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

25.9k Likes, 1,727 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “🤷🏼‍♂️ – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 credit @napalm750 (copyrights…”

 

Vooral het ego wordt hier flink aangepakt.

Curls for the Girls 💪🏼😂 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 (copyrights owned by @gymfuckery/@generationiron LLC) – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

26.2k Likes, 1,735 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Curls for the Girls 💪🏼😂 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 (copyrights…”

 

Onze favoriet. Sommige zeggen dat ‘ie nog steeds aan het schreeuwen is.

Still the best @gymfuckery video ever 💪🏼🤤 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars – – 🎥 credit – @mattyice_fitness – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

35.4k Likes, 3,422 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Still the best @gymfuckery video ever 💪🏼🤤 – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @Strengthwars -…”

 

En onthoud: in tijden van ellende, zoek elkaar op. Dat helpt.

Describe this in one word 🤷🏼‍♂️ – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @strengthwars – – 🎥 dm for credit – – Send us your gym fails, comedy and memes (dm or email us) or use #gymfuckery to be featured.

11.2k Likes, 1,794 Comments – gymfuckery™ (@gymfuckery) on Instagram: “Describe this in one word 🤷🏼‍♂️ – – 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 @GymFuckeryTV @GenerationIron @strengthwars – – 🎥 dm for…”

 

We deelden een aantal filmpjes van Gymfuckery al eerder. Mocht je dus de smaak flink te pakken hebben, is dit de link die aan moet klikken. Veel plezier.

Reageer op artikel:
Alles uit je training halen: deze heren laten zien hoe dat absoluut niet moet
Sluiten