Mike Plevier Geld & Carrière 20 jan 2025, 10:32

Leestijd: 3 minuten

Zo bespaar je €1095 én stress met een minimalistische levensstijl

In een materialistische consumptiemaatschappij gedreven door social media krijgen we meer en meer prikkels te verwerken. Drukke sociale levens en het gejaag naar meer en meer spullen kunnen je zomaar de nodige stress bezorgen. Tijd voor een minimalistische levensstijl, die je mentaal alleen maar beter kan maken, terwijl geld besparen automatisch gaat.

Steeds meer mensen kiezen voor een minimalistische levensstijl. Ze nemen afscheid van zaken die ze niet of nauwelijks gebruiken en weinig tot niets toevoegen aan het geluk.

Minimalisme kan mentaal en financieel helpen

Er zijn verschillende onderzoeken die uitwijzen dat minimalistisch leven voor veel mensen zorgt voor een verbetering van de mentale én financiële gezondheid. Minder spullen (geen (tweede) auto, geen motor, minder kleding, et cetera) zorgt logischerwijs voor lagere financiële lasten. Daarnaast heeft het verwijderen van overbodige ballast ook mentaal de nodige voordelen. Minder zaken om je mee bezig te houden en zorgen over te maken. Uit onderzoek blijkt dat dit kan zorgen voor vermindering van stress, meer focus en duidelijkheid én daardoor een verbeterde emotionele balans.

Beginnen met een minimalistische levensstijl

Zonder hier de psycholoog uit te gaan hangen. hebben we een aantal tips om een meer minimalistische levensstijl aan te meten. Begin bijvoorbeeld eens met het opruimen van je kledingkast. Er zijn vast de nodige kledingstukken die je niet meer draagt. Breng ze bijvoorbeeld naar een kringloopwinkel of doneer ze aan een goed doel. Zet daarnaast eens al je lasten en uitgaven op een rij. Zeker weten dat er zaken tussen zitten die per direct stopgezet kunnen worden.

Verminder verplichtingen

Beantwoord jij de vraag hoe het met je gaat altijd met: ‘Ja goed, maar druk’? Pak die agenda erbij en kijk eens wat echt belangrijk is. Er zijn vast bepaalde afspraken die niet zo belangrijk voor je zijn nu je erover nadenkt. Schrap ze. Ruimte in je agenda is ruimte in je hoofd, let maar op!

Stop met doelloos scrollen door social media

Zit jij ongemerkt uren per dag te scrollen door al je verschillende social media-apps als Instragram, Facebook, Snapchat, TikTok en Threads? Het verminderen van prikkels kan een hoop goed voor je doen. Je kunt tegenwoordig instellen dat je een waarschuwing krijgt als je meer dan X minuten gebruikt hebt gemaakt van een bepaalde app wat kan helpen bij het inperken van je gebruik van social media. Probeer eens terug te gaan naar maximaal 1 uur per dag en sla eens een dagje over.

Geluk halen uit ervaringen in plaats van spullen

Ja we schrijven veel over geld, beleggen, spullen, maar we vinden dit niet het belangrijkste. Laat bezit geen bezit van jou nemen. Zijn het niet de ervaringen en belevenissen waar je gelukkig van wordt en energie van krijgt? Wandelen door de natuur, fietsen, voetballen, een boek lezen, een muziekinstrument leren spelen, we noemen maar wat. Een goede financiële situatie helpt en geeft rust, maar het echte geluk zit hem natuurlijk in andere dingen.

Zoveel geld kun je al snel besparen per jaar

Even een kleine rekensom, met zo maar wat materialistische uitgaven waarmee je geld kunt besparen. Dit is vrij willekeurig, maar het kan snel oplopen. Maar denk bijvoorbeeld eens extra na als je online een sapcentrifuge met korting ziet. Of een nieuw koffiezetapparaat, terwijl de oude nog prima werkt. Ook die constante vernieuwing van je interieur is niet nodig, al moet er voor al deze zaken wel sporadisch ruimte blijven natuurlijk. We hebben ongeveer de helft genomen van de gemiddelde uitgaven van 18 tot 34-jarige Nederlanders per jaar.

Zo zijn er nog veel materialistische zaken waarmee je geld kunt besparen met een minimalistische levensstijl. En uiteindelijk word je daar mentaal fitter van. Eventuele kosten aan een coach zijn wellicht op den duur ook niet meer nodig.